Análisis de diagnóstico para corredores
Análisis Biomecánico
El análisis más completo para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento de los corredores, un servicio único de Cool Running que ha sido diseñado para corredores de todo nivel. Realizado por personal certificado en Alemania.
Este consiste en un análisis profesional de la forma de correr de un sujeto, para encontrar deficiencias biomecánicas que puedan limitar el rendimiento del corredor o causarle lesiones, para elaborar un plan de acondicionamiento físico para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. El análisis biomecánico le hará a usted un mejor corredor, y le ayudará a optimizar su entreno. |
Análisis de Vo2max
Es un análisis para determinar los umbrales aeróbico y anaeróbico reales de un corredor o atleta, sus zonas cardiacas, exactas mediante una medición de gases exhalados durante una prueba de esfuerzo incremental. Esto con el objeto de que el atleta o su entrenador puedan diseñar un plan de entreno 100% personalizado, en bases a datos reales, y no calculados mediante métodos inexactos como relojes o pruebas de esfuerzo sin equipo especializado.
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Coaching avanzado y personalizado para jugadores
1. DISEÑO DE PLANES DE ENTRENO EN BASE A ZONAS DE INTENSIDAD CARDÍACA REALES
En base a nuestro análisis de Vo2max o condición cardio respiratoria, diseñamos su plan de entreno para mejorar su condición aeróbica, y logre así sus objetivos de la manera más segura y efectiva, sin esforzar innecesariamente su corazón.
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2. PLANES DE ENTRENO Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA CORREDORES
El plan de entreno 100% personalizado en base a nuestros avanzados análisis de diagnóstico. Evaluamos la condición cardio respiratoria y condición musculo esquelética reales del corredor, para personalizar el plan de entreno y acondicionamiento físico más avanzados y efectivos, para prevenir lesiones, dejar atrás lesiones existentes, y permitir al atleta lograr sus objetivos más eficientemente.
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3. FORTALECIMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA CORREDORES
El programa de fortalecimiento y acondicionamiento físico 100% personalizado en base a nuestro análisis biomecánico, que nos permite la condición real del cuerpo del corredor, así como identificar deficiencias biomecánicas que puedan causar o hayan causado lesiones. Diseñado y supervisado por Runners Coach, Personal trainer especializado.
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Max Training: acondicionamiento para niños, adultos y familias (Personal trainer)
Nuestro nuevo programa Max Training consiste en un único programa de fuerza y acondicionamiento para adultos y niños, así como un programa específico para familias.
Ya sea que usted quiera mejorar su condición física en forma individual, la de sus hijos, o juntos todos con su familia, el nuevo programa Max Training es para usted. Contamos con entrenadores personales especializados en adultos y niños por lo que podemos trabajar con niños de 6 años hasta adultos mayores.
Muy importante en la actualidad en la que ir a un gimnasio es difícil y que muchos niños no realizan actividad física adecuada. Ahora todos pueden ir a un solo lugar a mejorar su condición física, mejorar su salud. O puede preguntar por nuestros planes a domicilio.
Personal Capacitado y Certificado
Contamos con entrenador personal certificado en la American Fitness Proffesionals & Associates
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Entrenador para corredores certificado en la United Endurance Sports Coaches Academy
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Especialista en fuerza y acondicionamiento para niños y adolecentes
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Contamos con especialista certificado en análisis biomecánico y ciclo de marcha, acondicionamiento físico para corredores.
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