Cool Running - Laboratorio para Corredores
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 Fuerza y acondicionamiento para corredores.

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Programa de  fuerza y acondicionamiento Físico para corredores

Ahora, Cool Running ofrece un nuevo servicio, único en su clase: El nuevo plan de FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO especial para corredores. Y porqué es tan especial este programa?
  • En primer lugar es diseñado por un ENTRENADOR PERSONAL especializado en fuerza y acondicionamiento para corredores, Coach de corredores certificado, y analista de biomecánica de corredores certificado en Alemania. 
  • Se diseña previo análisis biomecánico( haga click aquí para más información) conociendo el estado musculo-esquelético del corredor, de su biomecánica, su forma de correr, tomando en base historial de lesiones, logros alcanzados, condición física actual, etc. 
  • Se diseña según el funcionamiento del cuerpo de cada corredor, las deficiencias biomecánicas inherentes a cada uno: debilidad, tensiones, imbalances musculares, que son los principales causantes de lesiones en corredores. 
  • Incluye análisis de seguimiento para medir progreso. 
  • Se combina todas las ventajas de un laboratorio para corredores y un entrenador personal especializado en corredores.
  • Es el fruto de muchos años de estudios, y de conocimiento del medio de correr en Guatemala. 
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  • En nuestro gimnasio o a domicilio: Si usted desea nuestro Entrenador Personal puede llegar a usted. Si usted tiene el equipo adecuado, nosotros podemos ayudarlo. Pregunte por disponibilidad y precios. *** Alternativamente si usted no puede asistir a nuestro gimnasio también hacemos la supervisión del acondicionamiento físico a distancia. 

El costo: Q.1,200.00 al mes

**Incluye hasta 5 sesiones a la semana en nuestro gimnasio o supervisado a distancia. Incluye análisis biomecánicos de seguimiento durante todo el plazo del entreno. Requisito: hacer análisis biomecánico previamente. 

El Análisis biomecánico como base del acondicionamiento físico personalizado

La forma de personalizar adecuadamente un plan de acondicionamiento físico es conocer las necesidades del cuerpo del corredor. En Cool Running ofrecemos la herramienta más completa y avanzada para conocer el estado del sistema musculo esquelético de un corredor, su forma de correr, y detectar así las deficiencias biomecánicas que deben ser corregidas mediante un acondicionamiento físico adecuado. 
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Un gimnasio para corredores

Contamos con un gimnasio diseñado especial para corredores. Con equipo necesario para fortalecer de manera optima su el sistema musculo esquelético del corredor.  
Contamos con equipo especial para trabajar balance, estabilidad, y fuerza de los grupos de músculos más importantes para corredores. Y si usted lo prefiere o no puede acudir a nuestro gimnasio, podemos supervisar su trabajo a distancia, y acomodar el entreno al equipo con que el cliente pueda disponer. 

El más avanzado laboratorio para corredores.

En Cool Running contamos con el más avanzado laboratorio para corredores, con equipo de alta tecnología con el que nuestro analista certificado en Alemania puede analizar exhaustivamente la condición física del corredor. Así, podemos diseñar un plan de acondicionamiento físico según las necesidades de cliente. Nuestro analista certificado en Alemania es además entrenador para corredores, Personal trainer, especializado en acondicinamiento para corredores.  ​
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La debilidad, deficiente condición física, como causa de lesiones y entrenos ineficientes.

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El deporte de correr ha sido muchas veces relacionado a lesiones. Si bien es cierto el impacto es un factor, el cuerpo humano está diseñado para correr. Es el estilo de vida moderno el que provoca imbalances musculares que modifican la forma de correr. Una forma de correr defectuosa es ineficiente, y la responsable de causar muchas de las lesiones en un corredor. 
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Solo Cool Running cuenta con Entrenado Personal especializado en fuerza y acondicionamiento de corredores, analista certificado en biomecánica de corredores, y técnico capacitado para análisis de condición cardio respiratoria.  . 
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Por otro lado muchos corredores omiten algo muy importante, que es acondicionar el cuerpo de manera adecuada para soportar el incremento de carga y el el efecto del impacto sobre el cuerpo. Podría decirse que el 95% de los corredores hace un acondicionamiento no adecuado o simplemente no acondiciona en lo absoluto. 

Nuestro entrenador personal especializado

Los análisis son realizados por el Lic. Vinicio Rivas.
  • Es Personal Trainer certificado por la American Fitness Professionals & Associates, de Estados Unidos. 
  • Es Runners Coach, certificado por la United Endurance Sports Coaches Academy, de Estados Unidos.
  • Es Analista de Ciclo de marcha y corrida, especializado en biomecánica para corredores, especialista en acondicionamiento físico para corredores, por la Currex Akademie en Hamburgo, Alemania. 
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    Solicite aqui más información

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COOL RUNNING
​Ciudad de Guatemala
​tels: 55021524
​info@coolrunning.com.gt

Horario de atencion

Lunes a viernes de 6:00 am a 7 pm
Sábados de 7.00am a 1.00pm. 
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