Coaching avanzado y personalizado para jugadores
1. DISEÑO DE PLANES DE ENTRENO EN BASE A ZONAS DE INTENSIDAD CARDÍACA REALES
En base a nuestro análisis de Vo2max o condición cardio respiratoria, diseñamos su plan de entreno para mejorar su condición aeróbica, y logre así sus objetivos de la manera más segura y efectiva, sin esforzar innecesariamente su corazón.
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2. PLANES DE ENTRENO Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA CORREDORES
El plan de entreno 100% personalizado en base a nuestros avanzados análisis de diagnóstico. Evaluamos la condición cardio respiratoria y condición musculo esquelética reales del corredor, para personalizar el plan de entreno y acondicionamiento físico más avanzados y efectivos, para prevenir lesiones, dejar atrás lesiones existentes, y permitir al atleta lograr sus objetivos más eficientemente.
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3. FORTALECIMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA CORREDORES
El programa de fortalecimiento y acondicionamiento físico 100% personalizado en base a nuestro análisis biomecánico, que nos permite la condición real del cuerpo del corredor, así como identificar deficiencias biomecánicas que puedan causar o hayan causado lesiones. Diseñado y supervisado por Runners Coach, Personal trainer especializado.
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