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Cool RunningLaboratorio y Gimnasio para corredores
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Nuestro Laboratorio para Corredores
Cool Running es un laboratorio de corredores, el único en su clase en Guatemala. Ofrecemos los más avanzados Análisis siguientes:
- Análisis Biomecánicos: Ayudarán a un corredor a mejorar su rendimiento y evitar lesiones. Con personal capacitado en Alemania y el equipo más avanzado, Cool Running analiza el estado del sistema musculo esquelético, para optimizar su entreno mediante un plan de acondicionamiento físico 100% personalizado, ayudarle a tratar sus lesiones ya existentes y prevenir futuras. El análisis biomecánico es único en la región.
- Análisis de Condición Cardio-Respiratoria (Vo2max): Regresa a Cool Running. Una prueba en la que durante una prueba de esfuerzo incremental se mide los gases exhalados por un atleta para establecer el estado real de su condición cardio respiratoria, sus zonas cardíacas exaactas, su umbral aeróbico y anaeróbico, y establecer la verdadera condición física. Con ello se puede diseñar un plan de entreno personalizado y medir el progreso de un entreno.
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El único servicio de optimización de corrida en Guatemala, utilizando los más recientes y avanzados estudios, protocolos y técnicas de análisis europeos, con personal capacitado y certificado en Alemania.
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La personalización de un entreno de corredores comienza con el análisis de su condición cardio-respiratoria. Esto porque es la única forma de realmente diseñar un plan que tenga como objetivo las verdaderas zonas cardíacas.
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NUEVO: Nuestro Gimnasio para corredores.
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Disponible ya, nuestro nuevo gimnasio para corredores. Contamos con un gimnasio especializado, con todas las medidas de seguridad posibles. Un gimnasio en un jardín donde se respira aire fresco, se puede caminar descalzo en la grama, con todo el equipo necesario para fortalecer y acondicionar adecuadamente a un corredor. Y lo mejor de todo, contamos con la supervisión permanente de un entrenador personal especializado en acondicionamiento y biomecánica de corredores.
En Cool Running ponemos énfasis en la fuerza y acondicionamiento de los corredores, sabemos que es la única forma en la que se puede cumplir con los objetivos de un corredor y evitar lesiones es mediante un plan de fortalecimiento adecuado.
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CALZADO DE CORRER
Conozca más del calzado de correrEste video se centra en conocer especificaciones, tipos de diseño, funcionamiento y efectos del calzado en el cuerpo. Explicamos las diferentes especificaciones, los diferentes diseños, las ventajas y desventajas de cada tipo de calzado. Así mismo vemos algunos de los efectos biomecánicos que el calzado puede causar en el cuerpo del corredor.
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Escogiendo y recomendando calzadoEn este video damos a conocer algunos principios para poder hacer una buena selección de calzado de correr, así como para saber recomendarlo. Especialmente establecemos los criterios que deben tomarse en cuenta para escoger y recomendar mejor el calzado. También hacemos una descripción de los más adecuados métodos de recomendación que deberían encontrarse en las tiendas que venden calzado de correr.
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Optimice su corrida en Cool Running
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Para ser más eficiente un corredor debe reducir el tiempo que se frena y optimizar la fase en la que se impulsa.
Parecería fácil, pero el problema es la mayoría de corredores padecen deficiencias biomecánicas que limitan la debida movilidad de su cuerpo. Estas son las responsables de incrementar la fase de frenado, limitar el impulso del corredor, y hasta de causar lesiones. De ahí que muchos ejercicios para “mejorar la técnica” no logran su cometido, porque no corrigen las deficiencias que limitan la debida movilidad del cuerpo. El proceso de optimizar la corrida y ser un corredor más eficiente comienza con un análisis para encontrar esas limitantes padecidas por el cuerpo, y culmina con un proceso de acondicionamiento físico para corregirlas. |
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Estos son los dos objetivos principales del Análisis Biomecánico que realizamos en Cool Running. Este es una avanzado método de optimización de corrida que le permitirá encontrar sus limitantes biomecánicos y corregirlos mediante acondicionamiento físico personalizado, lo cual le ayudará a ser un corredor más eficiente. También le ayudará a minimizar las probabilidades de lesionarse, y conociendo las causas reales de sus molestias o lesiones, a tratar estas de una manera más adecuada. Ser un mejor corredor, mejore sus tiempos, y deje atrás los dolores con nuestro análisis biomecánico.
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Nuestro Laboratorio para Corredores
Cool Running es un laboratorio de corredores, el único en su clase en Guatemala. Ofrecemos los más avanzados Análisis Biomecánicos y de Condición Cardio Respiratoria (Vo2Max) que ayudarán a un corredor a mejorar su rendimiento y evitar lesiones, pero especialmente le ayudarán diseñar un verdadero plan de entreno, acondicionamiento, y fortalecimiento completamente personalizado y eficaz.
Con el laboratorio para corredores más avanzado y personal capacitado en Alemania, y certificado en Estados Unidos, Cool Running puede ayudarle a prevenir lesiones, a tratar sus lesiones ya existentes, y especialmente a ser un mejor corredor. Cool Running cuenta con la más avanzada tecnología en equipo para análisis de corredores, desde el software más avanzado, banda de oruga, equipo de computación, iluminación y cámaras.
Con el laboratorio para corredores más avanzado y personal capacitado en Alemania, y certificado en Estados Unidos, Cool Running puede ayudarle a prevenir lesiones, a tratar sus lesiones ya existentes, y especialmente a ser un mejor corredor. Cool Running cuenta con la más avanzada tecnología en equipo para análisis de corredores, desde el software más avanzado, banda de oruga, equipo de computación, iluminación y cámaras.
Plantillas CurrexSoleDesarrolladas por científicos, recomendadas por atletas. CurrexSole son las únicas plantillas capaces de guiar el pie, amortiguar, almacenar energía, y ofrecer gran comodidad. Estas son pequeñas potencias tecnológicas debajo de sus pies.
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Bandas de correr WoodwayLas Bandas de correr Woodway son todo lo que una banda debe ser. Por usar una oruga y no una cinta transportadora, no provocan problemas a las articulaciones, no sufren desgaste, requieren mínimo o cero mantenimiento.
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