Laboratorio, gimnasio para corredores
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NOVEDADES COOL RUNNING
Nos trasladamosNO MUDAMOS, ahora le atendemos en el corazón de la zona 14.
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Nuevos servicios en Cool RunningEn Cool Running hemos implementado nuevos servicios:
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Análisis para Corredores
Cool Running es un laboratorio de corredores, el único en su clase en Guatemala. Ofrecemos los más avanzados Análisis siguientes:
Análisis BiomecánicoLa herramienta ideal para mejorar rendimiento y evitar lesiones. Con personal capacitado en Alemania y el equipo más avanzado, Cool Running analiza el estado del sistema musculo esquelético, para optimizar su entreno mediante un plan de acondicionamiento físico 100% personalizado, ayudarle a tratar sus lesiones ya existentes y prevenir futuras. El análisis biomecánico es único en la región.
El único servicio de optimización de corrida en Guatemala, utilizando los más recientes y avanzados estudios, protocolos y técnicas de análisis europeos, con personal capacitado y certificado en Alemania.
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Análisis de condición cardio respiratoria (Vo2max)Mediante una prueba de esfuerzo incremental se mide los gases exhalados por un atleta con un avanzado equipo, para establecer el estado real de su condición cardio respiratoria, sus zonas cardíacas exactas, su umbral aeróbico y anaeróbico, y establecer la verdadera condición física.
La personalización de un entreno de corredores comienza con el análisis de su condición cardio-respiratoria. Esto porque es la única forma de realmente diseñar un plan que tenga como objetivo las verdaderas zonas cardíacas.
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AHORA: El PLAN DE ENTRENO Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO PARA CORREDORES MÁS COMPLETO, PROFESIONAL Y PERSONALIZADO.
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Disponible ya, el Plan de entreno y acondicionamiento físico para corredores más completo y personalizado, diseñado en base a análisis avanzados profesionales de condición cardio respiratoria y biomecánica, con entrenadores y analista certificados.
Los métodos de análisis y personalización más avanzados, con seguridad como prioridad. Evite lesiones o deje atrás las molestias que no le han dejado correr… todo de la manera más inteligente y eficaz.
Nuestros planes de entreno son 100% personalizados, basta ya de entrenos genéricos. Nuestros planes son diseñados en base a los más avanzados análisis en Guatemala. |
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Contamos con personal altamente capacitado y certificado, como entrenador para corredores, entrenador personal especializado en acondicionamiento, analista de biomecánica para corredores, todos debiamente certificados.
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Evaluaciones avanzadasNuestro laboratorio para corredores es la herramienta única que solo Cool Running puede ofrecer para analizar el estado de sistema cardio respiratorio y musculo esquelético del corredor, para personalizar un plan de entreno y acondicionamiento físico 100% personalizados.
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Prevención de lesionesEn Cool Running ponemos énfasis en la fuerza y acondicionamiento de los corredores y atletas, sabemos que es la única forma en la que se puede cumplir con los objetivos fijados y evitar lesiones es mediante un plan de fortalecimiento adecuado, y 100% personalizado en base a las necesidades de cada corredor.
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Gimnasio especialNuestro gimnasio para corredores incluye equipo de resistencia y de acondicionamiento especial para corredores. Contamos con avanzada banda para correr especializada para proporcionar el más seguro y eficaz entreno para corredores.
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Capacidad aeróbicaNuestros planes de correr son diseñados en base a zonas cardíacas de intensidad obtenidas mediante la prueba de condición cardio respiratoria (Vo2max) más avanzada, para personalizar al 100% los entrenos del corredor.
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Personalización totalNuestros planes de acondicionamiento físico son personalizados en base a los datos obtenidos mediante el más profesional análisis biomecánico, efectuado por personal certificado en Alemania.
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Regeneración de tejidoSolo Cool Running le puede ofrecer recuperación y el uso de Tecnología de regeneración de tejido por medio de radiofrecuencia, sin efectos secundarios, con resultados impresionantes y completamente seguro.
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Max Running le ofrece 2 opciones, dependiendo de sus necesidades:
Max Running PRO: Lo más completo, diseño de Planes personalizados de entreno y acondicionamiento físico para corredoresNuestra especializad son los corredores, y ahora les ofrecemos el más avanzado plan entreno, así como de acondicionamiento físico, análisis, monitoreo, gimnasio para corredores, etc.
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Max RUNNING FUERZA: Plan de Acondicionamiento y fortalecimiento físico personalizado para CORREDORESNuestro nuevo programa Max Training consiste en un único programa de fuerza y acondicionamiento personalizado para corredores.
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Max Training: acondicionamiento para niños, adultos y familias (Personal trainer)
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Nuestro nuevo programa Max Training consiste en un único programa de fuerza y acondicionamiento para adultos y niños, así como un programa específico para familias.
Ya sea que usted quiera mejorar su condición física en forma individual, la de sus hijos, o juntos todos con su familia, el nuevo programa Max Training es para usted. Contamos con entrenadores personales especializados en adultos y niños por lo que podemos trabajar con niños de 6 años hasta adultos mayores.
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Muy importante en la actualidad en la que ir a un gimnasio es difícil y que muchos niños no realizan actividad física adecuada. Ahora todos pueden ir a un solo lugar a mejorar su condición física, mejorar su salud. O puede preguntar por nuestros planes a domicilio.
Optimice su corrida en Cool Running
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Para ser más eficiente un corredor debe reducir el tiempo que se frena y optimizar la fase en la que se impulsa.
Parecería fácil, pero el problema es la mayoría de corredores padecen deficiencias biomecánicas que limitan la debida movilidad de su cuerpo. Estas son las responsables de incrementar la fase de frenado, limitar el impulso del corredor, y hasta de causar lesiones. De ahí que muchos ejercicios para “mejorar la técnica” no logran su cometido, porque no corrigen las deficiencias que limitan la debida movilidad del cuerpo. El proceso de optimizar la corrida y ser un corredor más eficiente comienza con un análisis para encontrar esas limitantes padecidas por el cuerpo, y culmina con un proceso de acondicionamiento físico para corregirlas. |
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Estos son los dos objetivos principales del Análisis Biomecánico que realizamos en Cool Running. Este es una avanzado método de optimización de corrida que le permitirá encontrar sus limitantes biomecánicos y corregirlos mediante acondicionamiento físico personalizado, lo cual le ayudará a ser un corredor más eficiente. También le ayudará a minimizar las probabilidades de lesionarse, y conociendo las causas reales de sus molestias o lesiones, a tratar estas de una manera más adecuada. Ser un mejor corredor, mejore sus tiempos, y deje atrás los dolores con nuestro análisis biomecánico.
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Nuestro Laboratorio para Corredores
Cool Running es un laboratorio de corredores, el único en su clase en Guatemala. Ofrecemos los más avanzados Análisis Biomecánicos y de Condición Cardio Respiratoria (Vo2Max) que ayudarán a un corredor a mejorar su rendimiento y evitar lesiones, pero especialmente le ayudarán diseñar un verdadero plan de entreno, acondicionamiento, y fortalecimiento completamente personalizado y eficaz.
Con el laboratorio para corredores más avanzado y personal capacitado en Alemania, y certificado en Estados Unidos, Cool Running puede ayudarle a prevenir lesiones, a tratar sus lesiones ya existentes, y especialmente a ser un mejor corredor. Cool Running cuenta con la más avanzada tecnología en equipo para análisis de corredores, desde el software más avanzado, banda de oruga, equipo de computación, iluminación y cámaras.
Con el laboratorio para corredores más avanzado y personal capacitado en Alemania, y certificado en Estados Unidos, Cool Running puede ayudarle a prevenir lesiones, a tratar sus lesiones ya existentes, y especialmente a ser un mejor corredor. Cool Running cuenta con la más avanzada tecnología en equipo para análisis de corredores, desde el software más avanzado, banda de oruga, equipo de computación, iluminación y cámaras.
Plantillas CurrexSoleDesarrolladas por científicos, recomendadas por atletas. CurrexSole son las únicas plantillas capaces de guiar el pie, amortiguar, almacenar energía, y ofrecer gran comodidad. Estas son pequeñas potencias tecnológicas debajo de sus pies.
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Bandas de correr WoodwayLas Bandas de correr Woodway son todo lo que una banda debe ser. Por usar una oruga y no una cinta transportadora, no provocan problemas a las articulaciones, no sufren desgaste, requieren mínimo o cero mantenimiento.
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Personal Capacitado y Certificado
Contamos con entrenador personal certificado en la American Fitness Proffesionals & Associates
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Entrenador para corredores certificado en la United Endurance Sports Coaches Academy
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Especialista en fuerza y acondicionamiento para niños y adolecentes
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Contamos con especialista certificado en análisis biomecánico y ciclo de marcha, acondicionamiento físico para corredores.
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SOBRE CALZADO DE CORRER
Conozca más del calzado de correrEste video se centra en conocer especificaciones, tipos de diseño, funcionamiento y efectos del calzado en el cuerpo. Explicamos las diferentes especificaciones, los diferentes diseños, las ventajas y desventajas de cada tipo de calzado. Así mismo vemos algunos de los efectos biomecánicos que el calzado puede causar en el cuerpo del corredor.
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Escogiendo y recomendando calzadoEn este video damos a conocer algunos principios para poder hacer una buena selección de calzado de correr, así como para saber recomendarlo. Especialmente establecemos los criterios que deben tomarse en cuenta para escoger y recomendar mejor el calzado. También hacemos una descripción de los más adecuados métodos de recomendación que deberían encontrarse en las tiendas que venden calzado de correr.
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